Atme ein – deine Seele ruht in dir.

Atme aus – dein Herz öffnet sich.

Eine Steinfigur eines schlafenden Kindes, sitzend mit den Knien an die Brust gezogen, vor einer grünen Buschbepflanzung.

Yoga

Momentan unterrichte ich an der VHS Pegnitz Vinyasa Flow Yoga.
Allerdings fließen viele Aspekte, wie Atmung, Zentrierung in meine schamanische Arbeit mit ein.